Co to jest FB

ale napisałes o tym na fb? jak nie to trening zmarnowany... U mnie jest taki chłopak, co jak zaczynał ćwiczyc ogłosił to całemu światu!! po 2 dniach juz pierwsze foty bez koszulki %-) 10 dni później kolejne foty (chyba dla porównania) %-0

[...] liczone bo zostały zakupione to czemu miałyby być liczone głosy zdobywane na ask.fm gdzie każdy profil liczy po conajmniej kilka tysięcy polubień z FB? 20 za 20 ? Co prawda nie jest to handel na pieniądze, ale walutą są "lajki"... Takie moje przemyślenia i po trochu pytanie retoryczne... @@-) Zmieniony przez - Altek w dniu 2013-12-29 22:10:11

[...] nigdy. Ciężary jakby cięższe a niby takie same... Kondycja jakby gorsza... w sumie przed świętami ważyłem poniżej 95 kg a dziś rano jak sprawdzałem wagę było 96 kg więc nie jest źle... Zaraz po treningu był wypad do Warszafky na zakupy bo żonka stwierdziła że skoro są wyprzedaże to trzeba coś kupić... Czasu mało było aby pojeść ale coś tam [...]

[...] :-D, ale często się ktoś pyta - "co się dzieje z danym zawodnikiem" gdy ten ma zaklepaną walkę.. nie sugeruje siedzieć 24h w MMA i znać wszystko na pamięć, bo chyba nikt nie jest w stanie, ale zanim się ktoś spyta to - wchodzimy na profil wiki/sherdoga danego fightera i patrzymy i mamy odpowiedź jeśli walczy a jeśli nie walczy to można takie [...]

Chodziło mi o to że wrzuciłeś łapkę na FB a nie wrzuciłeś swojej przemiany przez okres redukcji, a jest co pokazać :)

Chodziło mi o to że wrzuciłeś łapkę na FB a nie wrzuciłeś swojej przemiany przez okres redukcji, a jest co pokazać :) Kumple z pracy by fapali, lol %-)

Gdzieś jest artykuł Karmowskiego, chyba na fb o treningu kazdej grupy mięśniowej raz w tygodniu w porównaniu do tradycyjnego FBW gdzie grupę trenujesz 3 razy w tygodniu.Tak w skrócie z tego co pamiętam to trening grupy raz w tygodniu przeznaczony jest dla koksiarzy.Jak znajdę to to puszcze Tobie link..lub sam spróbuj poszukać. Z drugiej strony [...]

Gdzieś jest artykuł Karmowskiego, chyba na fb o treningu kazdej grupy mięśniowej raz w tygodniu w porównaniu do tradycyjnego FBW gdzie grupę trenujesz 3 razy w tygodniu.Tak w skrócie z tego co pamiętam to trening grupy raz w tygodniu przeznaczony jest dla koksiarzy.Jak znajdę to to puszcze Tobie link..lub sam spróbuj poszukać. Z drugiej strony [...]

ale mam "fejspalma" :D po tych fotach na fb z Emilem i Krzysztofem. Koleżanki się mnie pytały od czego oni tacy brązowi (co np dla mnie jest oczywiste, że od bronzera) a zakompleksieni kolesie piszą, że sztuczni :)) (tak to wygląda na odwodnieniu i po nasmarowaniu, cóż. Dla mnie znów to oczywistość a dla innych sensacja)

[...] Te "ikony" crossfitu, które oblatują interent w formie demotów i innych form reklamy, to zawodowcy, którzy trenują pod okiem trenerów klasy światowej, np. Mike Burgener jest trenerem członków klubów crossfit.com. Jak wyglądają ordynarni amatorzy - polecam zobaczyć sobie na FB, fanpejdż "Women of crossfit - strong" - 75% to pulchne, [...]

[...] nie będą już przyjmowane. Decyduje kolejność zgłoszeń. • Opłata startowa upoważnia do startu w dowolnej ilości konkurencji. • Zgłoszenie uczestnika zawodów traktowane jest jako przyjęcie warunków niniejszego regulaminu. 1. Weryfikacja uczestników: o Odbędzie się w dniu zawodów 23 września od godz. 10.30 do 11.30. o Przed weryfikacją [...]

Siemka, właśnie wstałam i zrobiłam miski na dziś, za chwilę lecę na aeroby. Jakoś trzeba z tej czarnej dupy się krok po kroczku wydostawać :) A klikać na fb można do woli, jestem przeważnie czały czas dostępna i w razie jakichś wątpliwości postaram się pomóc, ostatnie tygodnie to była intensywna praca przede wszystkim nad psychiką, parę spraw się [...]

Mam identycznie jak StevenO. Jakbym zaczął usuwać wszystkich i******i to zostałoby mi raptem 20 normalnych znajomych na fb. Reszta to typowe bezmózgi podążające za tym co jest modne i na czasie, nie posiadające swojego zdania i jakiegokolwiek gustu.

Inna sprawa jeśli chodzi o przyciągnięcie ludzi na forum. Medium takie jak forum nie jest juz tak popularne więc najlepiej byloby zachęcic ludzi innymi kanalami, Facebook, Instagram aby wpdali na forum czy to po odpowiedzi na pytania czy tez by zakladali dzienniki. Nic tak nie motywuje jak nagroda wiec możnaby wymyslic jakas alcje na FB by w jakis [...]

[...] i przodopochylenie miednicy i prawdopodobnie zamknięta klatkę piersiową dlatego te barki mi uciekają trochę do przodu i może coś z łopatkami hah także są prosty to nie jestem ogólnie muszę popracować nad szerokością pleców drążek wskazany to akurat elegancko bo zaczynam się podciągać. Fizjoterapeuta no wiadomo wskazany by był ale dopóki nie [...]

[...] imponuje mi jego pewnosc siebie zarowno poza klatka jak i w klatce, jednak nie oszukujmy sie 90% walk w ufc mial wygranych zanim sie wogole walka zaczela, jego minus jest taki, ze przy ofensywie za bardzo sie odslania i wylapal pare razy przez to od m. in. Brandao, Poiriera i nawet Sivera, fakt, ze nie byly to mocne uderzenia ale [...]

Spokojnie szefie, jestem zdrowa :) Wybaczcie mały spam ale stwierdziłam, że już czas... pozdrowić wszystkie osoby czytające ten dziennik, które poświęciły swój cenny czas w poszukiwaniu mojego konta na FB... bardzo się cieszę, że moja osoba tak bardzo Was fascynuje :) cieszę się też, że link do tego dziennika okrążył już chyba wszystko .. :) ale [...]

[...] czy gdzie indziej i gadaj z nim!! Ja zaczęłam mówić płynnie po hiszpańsku, gdy zaczęłam poznawać ludzi i musiałam dogadywać się z nimi. A ileż kursów i kursików językowych jest w internecie! Trzeba tylko się skupić - i to będzie najtrudniejsza część tej nauki - bo przeglądarka internetowa pełna zakładek do przeczytania może być pewnym [...]

e ja tam nie siedzie w ogole na fb. wchodze tylko zobacze jakies newsy z polubionych stron i czy ktos cos pisal ale nie tak jak niektorzy ze pol dnia na czacie siedza i p******a z innymi. do czatu to facebook massenger fajny jest. dziala w tle jak gg i nie musisz ogladac tego syfu calego co ludzie wrzucaja a pogadac mozesz

moglibyscie jakos usunac ta fote , mojego autorstwa niestety m wyniklo , stalo sie , blad w h** , lecz czy musi sie to az tak skonczyc ze rozstane sie z laska ? Moglibyscie to usunac i dac namiar na ten fb co jest wrzucone?